# 참외 효능, 연구는 이렇게 봐요

참외은 음식이지 약이 아니에요.

영양 성분 참외는 100g당 32kcal, 비타민C 20mg·수분이 많아 여름 수분 보충에 좋아요.

연구는 무엇을 보나 참외 특유 성분 연구는 아직 활발하지 않지만, 수분·비타민이 풍부한 여름 과일이에요.

이렇게 먹어요 차게 해서 그대로 먹는 여름 대표 과일이에요.